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La tristesse est une émotion caractérisée par des sentiments de désavantages, de perte, d’impuissance, de chagrin et de rage. D’un point de vue cathartique, lors de la tristesse, les individus s’expriment honnêtement, sont moins énergiques et émotionnels. Les pleurs sont une indication de la tristesse.
La tristesse peut être perçue en tant que symptôme précurseur de la déprime (baisse de moral temporaire) ou d’une dépression (caractérisée par une baisse de moral intense).